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Adrian
« Perfect! Lo que XIAN es capaz de transmitir a su alumno es Justo lo que... More »
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Adrian
« Perfect! Lo que XIAN es capaz de transmitir a su alumno es Justo lo que alguien decidido a sentir un cambio necesita. Agradezco, y recibo con la misma ilusión que él transmite, su apoyo en lo físico y en lo mental. Conexión fundamental en mi objetivo. Una gran decisión haberle elegido. »
$33/h
Verified profile and diploma
Response Time 11h
Lessons offered by Xian
  • Individual
  • In group
The lessons will be held
  • at his home
  • at your home
  • By webcam
Taught subjects
  • Sports coach
  • Muscle Toning
  • Gymnastics
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced
  • For children

Exercise with your own body weight !. (Calisthenics and yoga in GRANADA)

Methodology

I specialize in the sport called '' calisthenics ''. I impart to the young people around me that they ask me for advice about my experience in this sport, some of my skills and because of that, I thought that I could share this knowledge with more people. It can be basic strength, exercises for different areas: flexibility, core (abdomen), lumbar .. either strengthen or improve performance .. and more .. Cheer up!

Ambassador

One of our best tutors! High-quality profile, qualifications verified and response guaranteed. Xian will plan your first lesson with care.

Background

It would be a pleasure for me to share my knowledge about my experience in the sport called '' calisthenics '' and its different areas within it, such as flexibility, stretching, exercises to strengthen some parts of the body, prevention of injuries ... etc. Discover what you never knew and create the beast you carry inside!

Rates

Transportation Fee : $5
Rate for online lessons : $22/h
Rate for 5 hours of lessons : $98
Rate for 10 hours of lessons : $206
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The 11 reviews on Xian
  • 5/5

All our ratings are collected by us and are in confidence, they correspond to a real experience.
A
Adrian

Perfect! Lo que XIAN es capaz de transmitir a su alumno es Justo lo que alguien decidido a sentir un cambio necesita. Agradezco, y recibo con la misma ilusión que él transmite, su apoyo en lo físico y en lo mental. Conexión fundamental en mi objetivo.
Una gran decisión haberle elegido.

Xian's response

Muy buena experiencia inicial, con mucha voluntad de cambiar, crecer, evolucionar. Lo vamos a conseguir ambos, nutriéndonos y retroalimentándonos. Objetivos apuntando al cielo, ¡esto solo acaba de comenzar! :)

Fernando

Perfect! Mi elección de Xian no ha podido ser mejor! Un profesor serio, motivador y profesional. Me está sabiendo transmitir sus conocimientos de manera excepcional! Con sus tips, consejos y correcciones posturales sabe irte haciendo crecer en este apasionante mundo de la Calistenia. Sin duda llegaremos juntos a estándares muy altos en este largo pero bonito camino hacia las metas que nos hemos marcado y otras que surgirán con los progresos! Es tan buen profesor como persona con una cabeza tan equilibrada como su disciplina deportiva. Un auténtico placer coach! :))

Xian's response

¡Se ha comenzado de lujo!, un alumno con muchas ganas, transmite buena sensación y contiene mucha motivación. Nos va a ir de maravilla, es una persona increíble.

O
Ojkar

Perfect! Muy contento con Javi. Todo muy bien estructurado, se ve que sabe de lo que habla, controla el seguimiento y te anima mucho.. algo super importante! ;)

Xian's response

¡Una persona magnífica, todo es conocer a la persona!, todo genial y acabamos de empezar un largo camino hacia algo grande ;)

T
Thais

Perfect! Un profesor genial!!súper atento a todo, motivador y además un crack de la calistenia!!seguro que voyba aprender muchísimo de el!

Xian's response

¡Una alumna extremadamente increíble!, muy amable y con muchas voluntad y motivación.

7 recommendations

Grunge


Mi experiencia con Xian ha sido increíble, me ha gustado su tipología de impartir clases, no obstante no solo se enfoca en entrenar sino en la satisfacción del cliente, eso me ha llamado mucho la atención, me ha marcado mucha diferencia. Recomendable sin duda alguna

P
Pablo

¡Un gran entrenador, mi elección con Xian no ha podido ser mejor, un profesor que sabe de lo que habla, serio, atento, sinceramente me costó mucho encontrar un entrenador de confianza, ¡recomendable al 100%!

Ana

¡He dado con la persona indicada para que me guíe en mis entrenamientos!, necesitaba encontrar un monitor cualificado, un monitor con un factor motivacional a aportar, es serio, puntual, formal y muy buen instructor. ¡Recomendable al 100%!

J
Jorge

¡Un gran entrenador! Mi elección con Xian no ha podido ser mejor, un profesor que sabe de lo que habla, serio, atento, sinceramente me costó mucho encontrar un entrenador de confianza, !recomendable al 100%!

Selen

¡Un monitor de calistenia impresionante!, tiene factores muy importantes, aportación de motivación, rutinas personalizadas y una atención de calidad. ¡Muy recomendable, de veras!

Javi

Si buscas mejorar tu vida diaria haciendo y disfrutando el deporte, Xian es tu profesor perfecto. Dedicación, puntualidad y sobre todo vocación por el ejercicio físico y la calistenia, avanzando junto a sus alumnos (entre los que me incluyo) ya que cada logro nuestro lo siente como suyo. Ideal para transmitirte la motivación que necesitas para sentirte vital al final del día, y todo desde el conocimiento de la técnica necesaria para progresar debidamente así como el compromiso en función de tus necesidades. Si necesitas un cambio de mentalidad y forma física, acude a él sin duda.

R
Rubén

Xian es un gran entrenador, muy atento y ha sido un placer entrenar con él.

Interview with Xian

QUESTION 01 | 08
¿Cuándo te has lanzado en el mundo del desarrollo personal? ¿Por qué has decido tomar este camino, qué es lo que te ha motivado?
Xian — Desde hace tres años aproximadamente, el factor principal que me impulsó a tomar esta decisión fue el entrenar, cultivar mi cuerpo con el ejercicio físico diario. Todo esto me llevó a visualizar progresos, mejoras, mayor satisfacción y en ese momento decidí no mirar hacia atrás, sino seguir este camino. Todo esto me ha llevado por una gran senda motivacional, a tomar ciertas decisiones y a aumentar el enfoque y preocupación hacia mi. Al principio, me motivaban ciertos mentores que veía o seguía por redes sociales, su estilo de vida diaria, sus objetivos a largo plazo... tenía claro que no iba a ser uno más que se quedase simplemente mirando vídeos, iba a tomar acción de la manera que yo sintiese oportuna.
QUESTION 02 | 08
Podrías explicarnos brevemente en qué consiste el "desarrollo personal" y lo que puede aportar tanto a corto como a largo plazo?
Xian — El desarrollo personal desde mi punto de vista hace referencia al crecimiento tanto interno como externo, es decir, en base al aprendizaje, el cometer errores, corregir ciertos de ellos... al fin y al cabo somos seres humanos y debemos de sobrevivir, cada uno elige cómo sobrevivir a su manera, esto define el ‘’desarrollo personal’’.
QUESTION 03 | 08
¿Podrías darnos rápidamente dos o tres consejos para ganar confianza en sí mismo?
Xian — Más que consejos que yo lo definiría como ejemplo a seguir, coge información de tus mentores, coge información del sistema educativo, coge información de las redes sociales, etc, etc, no te quedes siendo uno mas que mira las redes sociales por compartir contenido y me gustas, no te sientes en un pupitre las 6 h diarias de lunes a viernes escuchando / atendiendo al profesorado sin actuar, no te quedes mirando simplemente vídeos de Youtube o charlas y conferencias, actúa en función al aprendizaje adquirido, comete errores y percatarte de ellos, intenta y falla,es de la única forma en la cual te conoces y descubres sobre tí, de esta simple manera, cogerás a largo plazo confianza en tus actuaciones, pero si te quedas en la zona de confort y te conformas con el ‘0’, tendrás el ‘0’ todos los días.
QUESTION 04 | 08
¿Crees que un profesor puede aprender de sus alumn@s? En este sentido, ¿ha habido alguna clase o momento que te haya marcado?
Xian — El profesor puede aprender del alumno más que el alumno del profesor, en algunos casos. Al fin y al cabo, el aprendizaje de un profesor o un jefe, superior... como queramos denominarlo se basa en la experiencia adquirida, por ello menciono que yo desde mi punto de vista, todo este recorrido que he llevado como coach, me ha llevado a crecer gracias a todas estas personas que han pasado por mi recorrido profesional, ‘’alumnos’’, con ellos he aprendido a que ciertos errores pueden marcarte un fin, a que ciertas maneras de actuar no benefician al cliente, a que ciertas formas de expresión no son adecuadas... En mi caso, si ha habido clases con ciertos alumnos que han marcado un antes y un después en mi vida, puedo decir con certeza que desde un punto positivo ha aportado valor a la misma.
QUESTION 05 | 08
¿Qué personas admiras y que comportan para ti un ejemplo de éxito profesional y personal?
Xian — Admiro a mi madre, como pilar fundamental de mi vida, una persona que me ha acompañado desde el principio de mi recorrido, admiro los actos de ciertas personas influyentes pero para nada copio sus actos, cojo referencias y las adapto a mi planning de vida.
QUESTION 06 | 08
¿Cuáles son tu hobbies o pasatiempos y qué repercusión tienen en tu estado de ánimo?
Xian — Mis hobbies en este caso, es practicar deporte pero mi pasatiempo es quebrarme la cabeza por buscar alcanzar grandes estándares, soy una mente muy dinámica, siempre tiene ha tenido ideas alocadas, hasta hace unos cuantos años no aprendí que todas esas ideas son motivo de tomar acción, siempre he pensado para dentro y ahora me toca demostrar al mundo de lo que soy capaz.
Recalcando mi hobbie, llevo practicando ’calistenia’’ desde hace 6 años, esto me ha llevado a adquirir una experiencia y la oportunidad de compartirla con clientes que actualmente trabajan conmigo desde hace meses, me dedico en cierta parte a cultivar la mente-cuerpo de ciertas personas y ayudarles a mejorar en sus hábitos de vida. Para mi no existe mayor satisfacción que autorealizarme y a la vez crear eco hacia otras personas. Para mi es fundamental todo aquel que me agradece mi paso por su vida, yo simplemente inculco desde mi experiencia, no quiero presumir de mas ni de menos.
QUESTION 07 | 08
¿A quién se dirigen tus clases? ¿Crees es un ámbito abierto a todos los públicos?
Xian — Habitualmente se dirigen a gente de mediana edad o incluso jóvenes, mi objetivo con este estándar de edades es modificar un poco sus hábitos, aplicar ciertas mejoras y sacar el máximo rendimiento a su felicidad. Sí creo que es un ámbito abierto a todos los públicos ya que todos somos capaces de realizar y exprimir todas nuestras capacidades, hay quienes no se aventuran pero para eso estoy, para inculcar ese impulso que falta, para lanzar a esas personas que se quedan estancadas, para aportar mi conocimiento desde, ojo, desde mi experiencia.
QUESTION 08 | 08
Ser un Superprof supone en parte contar con una gran capacidad de adaptación. Háblanos de la tuya, y de cómo debes llegar a conocer al/a la alumn@ para poder acompañarle adecuadamente.
Xian — Mi forma de adaptarme a todos los clientes, es adaptarme a su forma de vida, cada quien tiene su mundo, yo simplemente no me rijo ni por un modelo ni por un prototipo, yo soy de una forma y otras personas de otra, nadie coincide con nadie en TODOS los aspectos. El objetivo principal es anotar ¿que objetivos tienen los demás?, es decir, no simplemente enfocarte a un tipo de persona, enfocarte a descubrir y con esto quiero decir, descubrir los diferentes estilos de vida y simplemente añadir ese toque de felicidad y motivación que falta. Todos somos capaces de ser felices, hay quienes les cuesta mas y otros menos pero todos somos capaces, a veces es necesario que alguien esté a nuestro lado para recordarnos día a día que merece la pena levantarse para sonreír al mundo, alcanzar un 1% mas en tu día a día, aportar valor...

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