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  • (10 reviews)
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Aida
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Aida
« Perfect! Ilaria è un’insegnante molto preparata e una persona che trasmette energia positiva, elemento fondamentale sia nello yoga che nella vita. »
$34/h
Verified profile and diploma
Response Time 8h
Lessons offered by Ilaria
  • Individual
  • In group
The lessons will be held
  • at her home
  • at your home
  • By webcam
Taught subjects
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Prenatal Yoga
  • Parent-Baby Yoga
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga teacher graduated from the International Atman Federation, I offer private lessons at home with individual method. Bologna area. € 30, first free lesson.

Methodology

I offer lessons of an hour and a half, individual or in small groups, beginners, intermediate, advanced. Yoga is a real science that gives universal results that can be experienced by anyone. To regain or maintain physical, psychological, emotional and spiritual balance.

Background

I am Ilaria, a physician with the passion of Yoga, who has been practicing since 2004. Authentic yoga has taught me a new concept of natural health and since 2004 I have the opportunity to share with others the experience gained through personal practice.

Rates

Transportation Fee : $10
Rate for online lessons : $28/h
Lessons offered by Ilaria
Individual
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The lessons will be held
at her home
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webcam
Taught subjects
  • Yoga
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Levels
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  • Advanced

Ilaria's resume

TITLES: 2012 Esoteric integral yoga teacher diploma at the International Federation of Atman Yoga and Meditation - Berlin, Germany 2017 Tantra teacher diploma at the International Federation of Yoga and Meditation - Berlin, Germany MATURED EXPERIENCE: from 09/2012 - current : Yoga and Tantra teacher, coordinator of Tantra groups for women at the "Tripura Sundari" Tantra Yoga and Meditation School - Bologna from 09/2004 to 07/2012 yoga teacher at the yoga school "Libertà e Amore" - Rimini

The 10 reviews on Ilaria
  • 4.9/5

All our ratings are collected by us and are in confidence, they correspond to a real experience.
A
Aida

Perfect! Ilaria è un’insegnante molto preparata e una persona che trasmette energia positiva, elemento fondamentale sia nello yoga che nella vita.

Ilaria's response

Aida è una bella persona, solare e accogliente. Sono molto contenta di averla come allieva

L
Lo

Perfect! Approccio pieno d'amore. Fa il suo lavoro da anni e si vede. Vi farà ritrovare voi stessi. Io continuerò ad andare da lei

Ilaria's response

Lorenzo è una bella persona, seria e puntuale.

S
Silvia

Excellent! Ilaria è un’insegnante molto preparata, la lezione è stata piacevolissima!!!
È stata la scelta giusta per le nostre aspettative!
Consigliatissima!

Ilaria's response

Silvia ha avuto la bellissima idea di regalare a suo marito per il compleanno una lezione di yoga. È stato molto piacevole, sono davvero delle belle persone.

6 recommendations

B
Barbara

Ilaria è un'insegnante preparata e disponibile, capace di valorizzare tutte le diverse tipologie di allievi, traendo da tutti le massime possibilità. Praticare yoga con lei diventa un piacere e i suoi insegnamenti restano indelebilmente parte del patrimonio dei suoi allievi, come è accaduto a me con il tantra. Per questo motivo mi permetto di raccomandarla come insegnante a studenti di ogni livello, ringraziandola personalmente moltissimo.

Barbara

Conosco Ilaria da diversi anni. Una professionista seria, pratica ed insegna yoga da molti anni. Diretta e precisa nello spiegare.

L
Ludovica

Ho cominciato da pochissimo le lezioni con lei ed è davvero stimolante. Ilaria è una persona gentilissima e preparata, ti segue con attenzione e scrupolosità.

Interview with Ilaria

QUESTION 01 | 08
A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!
Ilaria — Ho iniziato a praticare yoga all'età di 23 anni, credo un po' per caso e un po' perché stavo vivendo un periodo di grande insoddisfazione. Sebbene fossi all'università, avessi amici e una famiglia su cui contare, la mia vita mi sembrava incompleta e non avevo obiettivi che mi interessassero davvero. Con la pratica dello Yoga, ho riscoperto me stessa, i miei valori e le mie aspirazioni.
QUESTION 02 | 08
Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!
Ilaria — Oltre allo Yoga, trovo che il nuoto sia una meravigliosa disciplina, che lavora sul corpo in modo armonioso e aumenta la capacità polmonare.
Mi piacerebbe scoprire il mondo della danza, soprattutto quella moderna: mi affascina molto con i suoi ritmi e le sue movenze.
QUESTION 03 | 08
Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!
Ilaria — Pratico yoga tutti i giorni e ne traggo enormi benefici: mi fa sentire centrata in me stessa, il mio corpo è flessibile e forte e mi sento in controllo della mia vita. Ogni volta mi crea uno stato interiore di gioia e serenità.
QUESTION 04 | 08
Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?
Ilaria — Una mia grande "performance sportiva" l'ho ottenuta durante il secondo anno di Yoga, quando ho superato la mia paura e sono riuscita ad eseguire per la prima volta la postura sulla testa (shirshasana).
QUESTION 05 | 08
Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportiva!
Ilaria — Nella pratica Yoga, mi sento molto appagata quando riesco a vivere stati profondi di meditazione che mi ricordano quali sono le cose che davvero contano.
QUESTION 06 | 08
Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?
Ilaria — Una sportiva che ammiro molto e con la quale mi piacerebbe fare jogging è la famosa ginnasta rumena Nadia Comaneci. Le chiederei dei consigli per avere un'autodisciplina come la sua!
QUESTION 07 | 08
Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?
Ilaria — La migliore tecnica per non far perdere la motivazione ai miei allievi è quella di far ottenere loro risultati tangibili e duraturi, spesso in tempi molto brevi. E lo faccio spiegando quale sia il giusto approccio allo Yoga, che va molto oltre la semplice performance fisica.
QUESTION 08 | 08
Che cosa ti rende una super sportiva... E un Superprof?
Ilaria — Non so se sia una super sportiva o una Superprof :-) ma se lo fossi, la mia arma segreta sarebbe l'amore e la passione per quello che faccio, e il desiderio di far conoscere lo Yoga autentico.

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