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  • (10 reviews)
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Aida
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Aida
« Perfect! Ilaria è un’insegnante molto preparata e una persona che trasmette energia positiva, elemento fondamentale sia nello yoga che nella vita. »
$33/h
Verified profile and diploma
Response Time 1h
Lessons offered by Ilaria
  • Individual
  • In group
The lessons will be held
  • at her home
  • at your home
  • By webcam
Taught subjects
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Prenatal Yoga
  • Parent-Baby Yoga
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga teacher graduated from the International Atman Federation, I offer private lessons at home with individual method. Bologna area. € 30, first free lesson.

Methodology

I offer lessons of an hour and a half, individual or in small groups, beginners, intermediate, advanced. Yoga is a real science that gives universal results that can be experienced by anyone. To regain or maintain physical, psychological, emotional and spiritual balance.

Background

I am Ilaria, a physician with the passion of Yoga, who has been practicing since 2004. Authentic yoga has taught me a new concept of natural health and since 2004 I have the opportunity to share with others the experience gained through personal practice.

Rates

Transportation Fee : $10
Rate for online lessons : $28/h
Lessons offered by Ilaria
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Taught subjects
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Ilaria's resume

TITLES: 2012 Esoteric integral yoga teacher diploma at the International Federation of Atman Yoga and Meditation - Berlin, Germany 2017 Tantra teacher diploma at the International Federation of Yoga and Meditation - Berlin, Germany MATURED EXPERIENCE: from 09/2012 - current : Yoga and Tantra teacher, coordinator of Tantra groups for women at the "Tripura Sundari" Tantra Yoga and Meditation School - Bologna from 09/2004 to 07/2012 yoga teacher at the yoga school "Libertà e Amore" - Rimini

The 10 reviews on Ilaria
  • 4.9/5

All our ratings are collected by us and are in confidence, they correspond to a real experience.
A
Aida

Perfect! Ilaria è un’insegnante molto preparata e una persona che trasmette energia positiva, elemento fondamentale sia nello yoga che nella vita.

Ilaria's response

Aida è una bella persona, solare e accogliente. Sono molto contenta di averla come allieva

L
Lo

Perfect! Approccio pieno d'amore. Fa il suo lavoro da anni e si vede. Vi farà ritrovare voi stessi. Io continuerò ad andare da lei

Ilaria's response

Lorenzo è una bella persona, seria e puntuale.

S
Silvia

Excellent! Ilaria è un’insegnante molto preparata, la lezione è stata piacevolissima!!!
È stata la scelta giusta per le nostre aspettative!
Consigliatissima!

Ilaria's response

Silvia ha avuto la bellissima idea di regalare a suo marito per il compleanno una lezione di yoga. È stato molto piacevole, sono davvero delle belle persone.

F
Filippo

Perfect! Ilaria è bravissima, professionale e puntuale. La consiglio!!

Ilaria's response

Filippo è una persona molto piacevole, estremamente seria nell'approccio alla pratica yoga, molto educata e puntuale nei pagamenti. È un vero piacere fargli lezione!

6 recommendations

B
Barbara

Ilaria è un'insegnante preparata e disponibile, capace di valorizzare tutte le diverse tipologie di allievi, traendo da tutti le massime possibilità. Praticare yoga con lei diventa un piacere e i suoi insegnamenti restano indelebilmente parte del patrimonio dei suoi allievi, come è accaduto a me con il tantra. Per questo motivo mi permetto di raccomandarla come insegnante a studenti di ogni livello, ringraziandola personalmente moltissimo.

Barbara

Conosco Ilaria da diversi anni. Una professionista seria, pratica ed insegna yoga da molti anni. Diretta e precisa nello spiegare.

L
Ludovica

Ho cominciato da pochissimo le lezioni con lei ed è davvero stimolante. Ilaria è una persona gentilissima e preparata, ti segue con attenzione e scrupolosità.

L
Laura

Bellissima esperienza! Le lezioni con Ilaria sono per me una specie di oasi per “ricaricarsi” :) Un approccio semplice ma allo stesso tempo trasmettendo la complessità e la profondità della disciplina. Da provare!

A
Arianna

Ilaria è un insegnante molto preparata e competente. Trasmette la sua grande passione per lo yoga con buon senso ed entusiasmo, conoscendo approfonditamente il valore di questa disciplina!

Cesare

ho avuto il piacere di fare delle lezioni con Ilaria e mi sono trovato veramente bene. Insegnante molto preparata, attenta e simpatica. La consiglio vivamente!

Interview with Ilaria

QUESTION 01 | 08
A che età hai iniziato a fare sport? Parlaci del tuo debutto!
Ilaria — Ho iniziato a praticare yoga all'età di 23 anni, credo un po' per caso e un po' perché stavo vivendo un periodo di grande insoddisfazione. Sebbene fossi all'università, avessi amici e una famiglia su cui contare, la mia vita mi sembrava incompleta e non avevo obiettivi che mi interessassero davvero. Con la pratica dello Yoga, ho riscoperto me stessa, i miei valori e le mie aspirazioni.
QUESTION 02 | 08
Quali sono i tuoi sport preferiti? Quelli che già pratichi o quelli che ameresti scoprire!
Ilaria — Oltre allo Yoga, trovo che il nuoto sia una meravigliosa disciplina, che lavora sul corpo in modo armonioso e aumenta la capacità polmonare.
Mi piacerebbe scoprire il mondo della danza, soprattutto quella moderna: mi affascina molto con i suoi ritmi e le sue movenze.
QUESTION 03 | 08
Fai venire voglia anche a noi di lanciarci seriamente nello sport raccontandoci i benefici che trai tutti giorni dall'attività fisica!
Ilaria — Pratico yoga tutti i giorni e ne traggo enormi benefici: mi fa sentire centrata in me stessa, il mio corpo è flessibile e forte e mi sento in controllo della mia vita. Ogni volta mi crea uno stato interiore di gioia e serenità.
QUESTION 04 | 08
Quale grande performance sportiva ti ha particolarmente segnato o ispirato? Come l'hai vissuta?
Ilaria — Una mia grande "performance sportiva" l'ho ottenuta durante il secondo anno di Yoga, quando ho superato la mia paura e sono riuscita ad eseguire per la prima volta la postura sulla testa (shirshasana).
QUESTION 05 | 08
Parlaci della tua più grande soddisfazione da sportiva!
Ilaria — Nella pratica Yoga, mi sento molto appagata quando riesco a vivere stati profondi di meditazione che mi ricordano quali sono le cose che davvero contano.
QUESTION 06 | 08
Con quale grande sportivo ti piacerebbe fare jogging la mattina? E quali domande gli faresti (sempre che tu riesca a tenere il suo ritmo di corsa :-P)?
Ilaria — Una sportiva che ammiro molto e con la quale mi piacerebbe fare jogging è la famosa ginnasta rumena Nadia Comaneci. Le chiederei dei consigli per avere un'autodisciplina come la sua!
QUESTION 07 | 08
Quale tecnica usi per non fare perdere la motivazione e la concentrazione ai tuoi allievi?
Ilaria — La migliore tecnica per non far perdere la motivazione ai miei allievi è quella di far ottenere loro risultati tangibili e duraturi, spesso in tempi molto brevi. E lo faccio spiegando quale sia il giusto approccio allo Yoga, che va molto oltre la semplice performance fisica.
QUESTION 08 | 08
Che cosa ti rende una super sportiva... E un Superprof?
Ilaria — Non so se sia una super sportiva o una Superprof :-) ma se lo fossi, la mia arma segreta sarebbe l'amore e la passione per quello che faccio, e il desiderio di far conoscere lo Yoga autentico.

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